ランキング

幸せ習慣：学習

「習うより慣れろ」：その心は？

学習と暗黙知 「習うより慣れろ」ということわざがあります。 これは、人に教えられるよりも、実際に経験を重ねたほうがよく覚えら...

1

オキシトシン

第一印象で相手に好感をもってもらうには？

オキシトシンが鍵だけど初対面の人にオキシトシンを分泌してもらうのはむずかしい？ 皆さんはオキシトシンが、愛情ホルモンで、人を...

2

幸せ習慣：学習

「門前の小僧習わぬ経を読む」：環境とミラーニューロンシステム

門前の小僧のミラーニューロンシステム 門前の小僧習わぬ経を読むということわざがあります。 これは、普段から日常的に接している...

3

幸せ習慣：学習

「思い立ったが吉日」なぜあなたは思い立つのか？

あなたが「思い立つ」脳科学的理由 「思い立ったが吉日」ということわざがあります。 あれをやってみたい、これを始めてみたいなど...

4

幸せ習慣：学習

「早起きは三文の徳」は本当か？【第1回】

「早起きは三文の徳」という、ことわざがあります。 私自身は朝型体質なので、朝のうちに大事な仕事や勉強を済ましてしまいますが、...

5

幸せ習慣：健康

寝る子は育つ！大人も子供も体内時計を整えて良質の睡眠を！

なぜ「寝る子は育つ」と言われるのか 睡眠は学習や運動の定着にとても重要です。記憶が定着するためにはレム睡眠とノンレム睡眠の両...

6

幸せホルモン

効果的な『ごほうび』のタイミングがあるってほんと!?

「ごほうび」があるから、やる気がでることって、山ほどありますよね！なんだか今日はモチベーションあがらない。。。なんていう日は...

7

幸せ習慣：健康

健康×幸福＝ストレス低下 ⇄ 良好な人間関係

そうなんです。 健康と幸せには結局、ストレスを少なくすること、そして、、、　　　　　　　良好な人間関係だったのです。 &nb...

8

幸せ習慣：学習

「三人寄れば文殊の知恵」：チームの知性の高め方とは？前編

文殊の知恵と集団的知性 「三人寄れば文殊の知恵」ということわざがあります。 これは一人ひとりで考えるより、皆で考えるほうが良...

9

幸せ習慣：学習

「寝る子は育つ」３つの科学的理由

「寝る子は育つ」は子供だけ？  「寝る子は育つ」と言うことわざがあります。  とはいえ、成長が求められるのは子供だけではあり...

10