ランキング

幸せ習慣：学習

「寝る子は育つ」３つの科学的理由

「寝る子は育つ」は子供だけ？  「寝る子は育つ」と言うことわざがあります。  とはいえ、成長が求められるのは子供だけではあり...

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オキシトシン

ソーシャルサポートとオキシトシン

ソーシャルディスタンスという言葉はすっかり定着しましたが、ソーシャルサポートはいかがでしょうか？ソーシャルとは、英語で「社会...

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幸せ習慣：学習

「門前の小僧習わぬ経を読む」：環境とミラーニューロンシステム

門前の小僧のミラーニューロンシステム 門前の小僧習わぬ経を読むということわざがあります。 これは、普段から日常的に接している...

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その他

「健康」「学習」「貢献」3つの習慣をバランスよく続けて「幸せ体質」に♪Happy...

アメリカのハーバード大学で長期に行われた研究結果によると、 健康で長寿で幸福な人に必要なものは、お金でも地位でも名誉でもなく...

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幸せ習慣：学習

「早起きは三文の徳」は本当か？【第2回】

睡眠パターンと作業能力  早起きは三文の得という言葉があります。  実際いくつかの研究では、朝型の人は所得が高く（※１）、学...

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幸せ習慣：学習

「早起きは三文の徳」は本当か？【第1回】

「早起きは三文の徳」という、ことわざがあります。 私自身は朝型体質なので、朝のうちに大事な仕事や勉強を済ましてしまいますが、...

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幸せ習慣：健康

だって人間だもん、痛いより幸せがいい！幸せ体質になるための７つの神経伝達物質

７つの神経伝達物質をバランスよく分泌させて、休眠状態の幸せシステムを呼び覚まそう！ エンドカンナビノイド いわゆる脳内麻薬。...

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オキシトシン

「三人寄れば文殊の知恵」：チームの知性の高め方とは？後編

「三人寄れば文殊の知恵」   集団的知性という言葉があります。   これは文字通り集団が持つ知性のことを意味してい...

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幸せ習慣：学習

「習うより慣れろ」：その心は？

学習と暗黙知 「習うより慣れろ」ということわざがあります。 これは、人に教えられるよりも、実際に経験を重ねたほうがよく覚えら...

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幸せ習慣：学習

「鉄は熱いうちに打て」は本当か？

「鉄は熱いうちに打て」という言葉があります。 これは学び始めの時期がいちばん大事で、この時期を逃すと修正がききにくいことを意...

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