ランキング

幸せ習慣：学習

「門前の小僧習わぬ経を読む」：環境とミラーニューロンシステム

門前の小僧のミラーニューロンシステム 門前の小僧習わぬ経を読むということわざがあります。 これは、普段から日常的に接している...

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幸せ習慣：健康

だって人間だもん、痛いより幸せがいい！幸せ体質になるための７つの神経伝達物質

７つの神経伝達物質をバランスよく分泌させて、休眠状態の幸せシステムを呼び覚まそう！ エンドカンナビノイド いわゆる脳内麻薬。...

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幸せ習慣：健康

健康×幸福＝ストレス低下 ⇄ 良好な人間関係

そうなんです。 健康と幸せには結局、ストレスを少なくすること、そして、、、　　　　　　　良好な人間関係だったのです。 &nb...

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幸せ習慣：学習

「鉄は熱いうちに打て」は本当か？

「鉄は熱いうちに打て」という言葉があります。 これは学び始めの時期がいちばん大事で、この時期を逃すと修正がききにくいことを意...

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幸せ習慣：学習

「塵も積もれば山となる」は本当か？

「塵も積もれば山となる」ということわざがあります。 毎日コツコツとやっていれば、いずれ大きな結果になることを示したこのことわ...

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幸せ習慣：健康

大笑いで内臓のジョギングをしよう！

最近、テレワーク ばかりで誰とも会話をしてないな。最後に涙が出るほど笑ったのっていつだろう…と、ふと思うことってありませんか...

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その他

「健康」「学習」「貢献」3つの習慣をバランスよく続けて「幸せ体質」に♪Happy...

アメリカのハーバード大学で長期に行われた研究結果によると、 健康で長寿で幸福な人に必要なものは、お金でも地位でも名誉でもなく...

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幸せ習慣：学習

「思い立ったが吉日」なぜあなたは思い立つのか？

あなたが「思い立つ」脳科学的理由 「思い立ったが吉日」ということわざがあります。 あれをやってみたい、これを始めてみたいなど...

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幸せ習慣：学習

「寝る子は育つ」３つの科学的理由

「寝る子は育つ」は子供だけ？  「寝る子は育つ」と言うことわざがあります。  とはいえ、成長が求められるのは子供だけではあり...

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幸せ習慣：学習

「早起きは三文の徳」は本当か？【第2回】

睡眠パターンと作業能力  早起きは三文の得という言葉があります。  実際いくつかの研究では、朝型の人は所得が高く（※１）、学...

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